Os fatores mais frequentes que podem iniciar uma crise são:
1. Alimentos e bebidas
- Queijos amarelos envelhecidos
- Frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego)
- Banana (principalmente d'água)
- Linguiças
- Salsichas e alimentos de coloração avermelhada, em conserva
- Frituras e gorduras
- Chocolates
- Café, chá e refrigerantes à base de cola
- Glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa)
- Vinhos (principalmente o tinto)
- Cervejas e chope.
2. Hábitos alimentares e sono
- Ficar mais de cinco horas seguidas sem se alimentar
- Dormir mais ou menos do que o de costume.
3. Variações bruscas de temperatura e umidade do ar
- Entrada em ambientes frios, estando antes em ambiente quente e viceversa
- Ingestão de líquidos gelados com o organismo aquecido ou suando muito.
4. Fatores hormonais, emocionais e estresse
- É muito comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a menstruação
- Muitas mulheres têm as crises pioradas a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais
- Na menopausa, muitas mulheres melhoram espontaneamente e voltam a piorar quando iniciam a reposição hormonal.
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